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2009年9月

2009.09.15

彼岸花

090915_10132

秋の訪れ、毎朝のウォーキングは空気がとっても爽やかで気持ちいい。

そして今季初の彼岸花を見つけました(^^)v

2009.09.07

二度目のキタ~~(^^)v

20090907_0004_2  緑ワタの花

体重     53.9㎏

体脂肪率  26.0

内臓脂肪レベル 4

BMI     21.6

基礎代謝  1195kcal

体年齢   49歳

生活習慣見直し生活を始めてから二回目の53.9㎏

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お天気どうよ~♪

今日の誕生花

こうさぎ

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